セラミドサプリおすすめランキング

サプリメント セラミドサプリ

 

肌の乾燥、トラブル肌(赤ら顔、肌荒れ、炎症、アトピー、脂漏性皮膚炎、敏感肌)、美肌を保ちたい方に人気のセラミドサプリ。

でも、セラミドサプリもたくさんあってどれを選べばいいかわからない・・・

そんな方のためにセラミドの簡単な選び方と、世間でも評判の高いセラミドサプリを厳選し、おすすめ順にランキング形式で紹介しています。

セラミドサプリの選び方

 

セラミドの選び方として重要なのは、

 

✔ セラミド含有量

 

✔ 相乗効果を発揮出る成分が配合されているか

 

✔ 何から作られいるか(原料)

 

 

セラミド含有量

 

セラミド含有量は1200㎍以上かどうか。

 

肌のバリア機能を高め水分を蒸発させない肌になるために1日に必要なセラミドの量は、一日当たり600〜1200μgと言われていて、常に1200μgのセラミドが肌にあれば乾燥や刺激に負けない肌を維持できると言われています。

 

1200㎍以上セラミドが摂取できるサプリメントを選ぶと良いですね。

 

相乗効果を発揮出る成分が配合されているか

 

セラミドは、セラミドだけ摂取するより他の栄養素と一緒に摂取すると相乗効果か高まるといわれてります。

 

例えば、「ビタミンc」は、セラミドと一緒に摂取することによって、セラミドやコラーゲン生成をサポートしてくれます。

「β-クリプトキサンチン」肌に必要なヒアルロン酸を生成したり、アクアポリンに働きかけ肌の水分量をアップさせ、抗酸化力も高く、健康効果も幅広く活躍をする成分などです。

このように、セラミド以外の成分も一緒に補うことで、美容と健康に相乗効果を期待できます。

 

こうした栄養素が含まれているサプリメントを選ぶと他のサプリメントと併用しなくても良いので便利です。

 

何から作られいるか(原料)

 

セラミドサプリのセラミドの原料は、こんにゃく、米、小麦など様々ですが、アレルギーの心配が少ないこんにゃくセラミドを選ぶのが良いといわれています。

 

セラミドサプリおすすめランキング

 

セラミドサプリの選び方を元におすすめのセラミドサプリをランキング形式で紹介しています。

 

1位)ぷるきら生活

ぷるきら生活

 

セラミドサプリおすすめNO1!

こんにゃく由来のセラミドを1日に必要な量1200μgと他にも肌に潤いを与えるヒアルロン酸を増やすクリプトキサンチン(抗酸化成分)やエイジングケアに欠かせないビタミンEやコエンザイムq10も補え、肌のうるおい&肌バリア対に役立つセラミドサプリ。

セラミド生成を助けるビタミンCなど相乗効果の高い成分もたっぷり。

他のサプリと併用する必要がないくらい盛りだくさん。

※初回購入は、定期コースで65%OFF(1,512円)、送料無料です。

※定期コースの回数縛りはなくいつでも解約OKです。

ぷるきら生活の詳細はこちら>>

ぷるきら生活のレビューはこちら↓

ぷるきら生活のレビュー|肌バリア回復に効果あり?試してみた感想
肌の乾燥が気になる・・・ アトピーやニキビ、肌荒れや赤みなどの肌トラブルが気になる・・・ そんな肌の乾燥...

 

2位)ピュアセラミド

ピュアセラミド

ピュアセラミドは名前の通りほぼこんにゃく由来のセラミドだけ配合したセラミドサプリメント。
そのセラミドの量は1日で1800㎍摂れるようになっています。

※初回購入は、単品で初回50%OFF(2040円)、送料無料です。

ピュアセラミドの詳細はこちら>>

 

3位)こんにゃくセラミドEX3600

こんにゃくセラミド(サプリメント)EX3600

 

こんにゃくセラミドEX3600は、高品質なセラミド成分を一粒あたり3600μg含有。

 

こんにゃく屋さんがまじめに作ったサプリメントです。

 

【飲むセラミドで効果実感】こんにゃくセラミド(サプリメント)EX3600【M】
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4位)こんにゃくセラミドST1800

こんにゃくセラミド(サプリメント)ST1800

 

こんにゃくセラミドST1800は、セラミド成分を一粒で1800μg摂取できるサプリメント。

 

こんにゃく屋さんがまじめに作ったサプリメントです。

 

【飲むセラミドで効果実感】こんにゃくセラミド(サプリメント)ST1800【M】
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5位)DHC・セラミド モイスチュア

セラミドモイスチュア

 

セラミド モイスチュアは、米由来グルコシルセラミドを1日摂取目安量あたり3.5mg配合した機能性表示食品。

 

さらに、ハリを支えるコラーゲンペプチドや、美容効果で人気のビタミンC、若々しさに役立つビタミンEなどもプラス、多角的にサポートします。

 

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「セラミドサプリおすすめランキング」まとめ

 

おすすすめのセラミドサリを紹介しました。

 

おすうすめはダントツで「ぷるきら生活」です。

 

ぷるきら生活には、セラミドの生成を助けるビタミンCや、若返り成分ともいわれ抗酸化作用の高いコエンザイムq10、肌代謝を高めるビタミンB類、巡りをサポートする生姜エキスなども入っているので他のサプリメントをプラスする必要もないくらい完璧です。
また、肌に必要なヒアルロン酸を生成したり、アクアポリンに働きかけ肌の水分量をアップさせる「β-クリプトキサンチン」は抗酸化力も高く、健康効果も幅広いため補っておきたい成分満載です。

 

しかもコスパもいい。

 

試してみてくださいね。