快眠サプリおすすめランキング

睡眠 快眠

 

疲れを残したくない!ぐっすり寝たい!寝つきが良くなりたい!

 

そんなときに役に立つのが快眠サプリ。

 

ここでは厳選した快眠サプリをおすすめ順にランキング形式で紹介しています。

 

1位)ネムリス

ネムリス

原材料名:還元麦芽糖水飴、γ-アミノ酪酸、月見草粉末、デキストリン、ラフマ葉抽出物、クワンソウ乾燥葉粉末、レモンバーム抽出物/グリシン、セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.C、V.B6、ナイアシン、V.B12

 

ネムリスは、「睡眠研究」のスペシャリスト、筑波大学・裏出教授が監修した機能性表示食品。

 

休息の特許成分である「ラフマ葉抽出物(副作用がない安全性の高い睡眠改善・抗ストレス成分)」や、天然植物ハーブなど計12種もの快眠成分を凝縮配合。

リラックスして睡眠の質をスムーズに高めてくれます。

 

980円、送料無料で試せます。

 

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2位)リラクミンSe

リラクミンシリーズ

 

リラクミンSeは、眼無理の質を高めるメラトニンを増やす「ラフマ葉エキス」をはじめ、クワンソウ、ギャバを配合した機能性表示食品。

 

2,720円、送料無料で試せます。

 

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3位)快眠プラス

快眠プラス

 

原材料名:大麦乳酸発酵液ギャバ/結晶セルロース、L-テアニン、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、L-トリプトファン、カラメル色素

 

快眠プラスは、快眠アミノ酸「L-テアニン」を2粒で200mg摂取できる機能性表示食品。

 

500円、送料無料で試せます。

 

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4位)テアニン快眠粒

テアニン快眠粒

 

でん粉/L-テアニン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、リン酸一水素カルシウム

 

テアニン快眠粒は、快眠アミノ酸「L-テアニン」を4粒で200mg摂取できる機能性表示食品。

 

L-テアニンは、睡眠の質を高めたりストレスを軽減させる効果があることわかっています。

 

0円で試せます。

 

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テアニン快眠粒のレビューはこちら↓

テアニン快眠粒は効果ある?ぐっすり眠れるか試してみた
テアニン快眠粒は、科学的データをもとに効果を表示できるものとして消費者庁に届出て受理された機能性表示食品。続けることで朝まで快適に眠れるようになるための睡眠サポートをしてくれるそう。快眠成分のL-テアニンには、起床時の疲労感や眠気を軽減した

 

5位)快眠りずむ

快眠りずむ

 

原材料名:還元パラチノース、乳清カルシウム(乳成分を含む)、でん粉、乳タンパク加水分解物、ハーブエキスパウダー(デキストリン、シナモン、リコライス、アカメガシワ、フェンネル、クローブ、ジンジャー、金時ショウガ)、クワンソウ/L- テアニン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、リン酸一水素カルシウム

 

快眠りずむは、快眠アミノ酸「L-テアニン」を2粒で200mg摂取できる機能性表示食品。

 

1,000円、送料無料で試せます。

 

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「快眠サプリおすすめランキング」まとめ

 

快眠サプリの効果は、メラトニンを増やす「ラフマ葉抽出物(エキス)」やリラックス成分の「L-テアニン」が快眠のカギを握っているようですね。

 

快眠サプリとしては、筑波大学教授が監修した「ラフマ葉抽出物」と「L-テアニン」の両方を配合し、かつ他にも抗ストレス成分をたくさん配合した「ネムリス」が一番。

 

睡眠の質が悪いと疲れやすくなるだけでなくストレスがたまりやすいといわれています。

 

健康と美容のために試してみてくださいね。